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Atelier massage spécial endométriose au lycée

Le 19 Mars dernier, dans un lycée de Haute-Savoie, j’animais le tout premier Atelier massage spécial endométriose et dysménorrhées (douleurs en rapport avec les règles).

18 lycéennes, une professeure et l’infirmière scolaire ont participé à cette initiation au massage. Sur une demi-journée, cet atelier a été proposé aux élèves filles d’un lycée agricole (la mixité et la nudité n’étant pas compatibles avec le fait d’être mineur). Sur la base de la libre participation, beaucoup d’adolescentes ont répondu présentes, à tel point que nous n’avons pas pu satisfaire tout le monde !

Le but de cet après-midi ?

Enseigner des techniques de massage simples, facilement réalisables chez soi, et localisées en cas de dysménorrhées ou d’endométriose
Créer un élan de solidarité et d’entraide entre les adolescentes, en leur apprenant à se masser les unes les autres lors des cycles douloureux
Ouvrir la discussion et le débat sur ces sujets souvent mis sous le tapis : Pour rappel, en France, le délai moyen du diagnostic pour l’endométriose est encore de 7 ans ! C’est pourquoi la prévention est primordiale.
Créer l’occasion pour le corps enseignant et l’infirmière scolaire de réaliser un cours sur l’endométriose, ses symptômes et ses conséquences sur la vie quotidienne

Atelier massage spécial endométriose et douleurs de rêgles

Petit résumé de ce qu'en ont pensé les élèves :

Très utile lors des douleurs de règles. Les mouvements sont simples et clairs alors faciles à reproduire sans la formatrice. Merci

Elsa

J'ai trouvé l'atelier super relaxant et apaisant. Je me suis plutôt sentie en confiance. C'était bien expliqué et facile à mettre en place. Pour moi, le nombre de personnes était suffisant. Merci beaucoup pour cet après-midi.

Lucie

Cet atelier a été enrichissant. Je m'en resservirai sur mes soeurs et ma maman.

Jeanne

J'ai trouvé cet atelier très intéressant et très utile. Merci beaucoup pour cette belle expérience que je reproduirai chez moi pour ne pas oublier les gestes.

Claire

Pouvoir masser mes proches sans avoir peur de mal faire. L'apprendre à nos conjoint(e)s pour qu'ils nous le reproduisent lors de règles douloureuses. Merci

Yaëlle

Pour résumer, nous avons toutes passé un super après-midi, rempli d’échanges et d’apprentissage. Les objectifs fixés ont été atteint.

Si vous aussi vous souhaitez mettre en place dans votre établissement ce genre d’atelier, n’hésitez plus !

Le thème de l’atelier peut varier suivant les besoins, voici quelques exemples :

Massage bébé : pour les établissements d’accueil mère-enfant
Massage détente/drainant : pour les EHPAD, les hopitaux, les entreprises privées…
Massage endométriose : pour les lycées, les universités, les entreprises privées, les hopitaux…
Etc…

Renseignements et devis sur mesure (en fonction du lieu et du nombre de participant(e)s) via le formulaire de contact , ou par téléphone au 06 31 54 20 35, ou par mail à lorelei.institut@gmail.com