Formation Massage Sportif

Massage du sportif : performance et récupération

Le massage du sportif associe préparation avant l’effort et récupération après l’effort.
Avant l’activité, il échauffe et détend les muscles afin de réduire les risques de blessures.
Après l’effort, il favorise une récupération rapide, limite la fatigue, prévient courbatures et contractures, et redonne souplesse aux muscles.

Ce stage intensif vous apprend les techniques de massage sportif, mais aussi à identifier les blessures courantes (musculaires, tendineuses, osseuses) et à adopter les bons réflexes de prise en charge sur le terrain.

✔ Pratique immédiate dès le lendemain
✔ Livret théorique fourni (gestes d’urgence, types de blessures, manœuvres de massage)

Méthodes pédagogiques
• Pratique : démonstrations et travail en binôme
• Théorie : support pédagogique complet et commenté

Formation proposée par Stéphane Query (voir sa bio)